Год после переезда

год после переезда

Ровно год назад я со своей семьей уехала жить в Крым. Это начало моей новой страницы в жизни. К переезду мы шли почти два года. Поэтому это решение было осознанным, тщательно обдуманным и тысячу раз обговоренным.

Мы никому не афишировали свой отъезд, знали только самые близкие люди из нашего окружения. Но кто-то из них поддержал нас тогда, а родители наоборот отговаривали.

Мой отец говорил:

— «Вы там до первой весны, потом вернетесь обратно».

Слышать такое было не очень приятно, но уточнять причину таких его мыслей я не стала. Догадываюсь, что это от неверия в нас, что мы сможем преодолеть трудности и у нас все получится. Скажу только, что он плохо знает свою дочь. И эти слова только подстегивали меня не сдаваться и идти вперед.

Вы знаете,что переезжая в Крым я хотела изменений. Не сколько внешних изменений, это и так понятно, что при переезде происходит смена декораций. Меняется все твое окружение, твое жилье, обстановка. Больше я хотела изменится по настоящему сама внутренне. (далее…)

12 недель: возращение к здоровой жизни. 3 неделя.

3 неделя

Прошло ровно три недели с момента начала моего возращения на путь к здоровой жизни. А это 21 день, именно столько требуется времени, чтобы внедрить новую привычку в свою жизнь.

Кстати большая половина (более 90% людей) сходит с дистанции еще впервые две недели. Они возвращается в свой привычный образ жизни, придумывая разные отговорки, почему у них не получилось.

Поэтому я уже давно усвоила, что в этом деле нужна постепенность.  Невозможно разом внедрить все полезные привычки и оставаться в этом ритме долго. Ты просто не потянешь такой темп и в конце концов откатишься назад. Это значит, что по тихоньку, шаг за шагом необходимо добавлять новые действия.

Сначала налаживаем свое питание, привыкаем к новому рациону, к новому режиму питания. Чтобы это вошло в привычку. А затем уже подключаем спорт, сначала 3 раза в неделю по 30 минут и постепенно увеличивая нагрузку. Так мы повышаем свои шансы на успех.

Здоровое правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон — это та основа здоровой жизни, к которой я стремлюсь.

В прошлый раз я писала, что буду заниматься скандинавской ходьбой. И пока я ждала палки, я впервые за очень долгое время вышла на утреннюю пробежку по набережной. Это было просто супер решение. Я испытывала такой кайф, такую бодрость тела и духа, я сделала этот первый шаг. Мне очень понравилось.

А это значит на следующий день пробежка повторилась вновь. (далее…)

12 недель: возращение к здоровой жизни. 2 неделя

2 неделя

Сегодня впервые за долгое время осталась дома одна. Муж на работе, сын в школе, доча в садике. Так не привычно скажу я вам. Когда можно в абсолютной тишине привести все свои мысли в порядок.

Итак прошло 2 недели из 12, как я возвращаюсь в ритм к здоровой жизни. И на этой неделе стояла задача подключить к питанию еще и спорт.

Я хочу, чтобы спорт был регулярным и стал неотъемлемой частью моей жизни. Но опираясь на прошлый опыт, я стала размышлять на эту тему. Почему я все таки  бросаю занятия спортом.

Ведь меня всегда хватала максимум на три месяца регулярных физических нагрузок. И в результате занятия становились реже и постепенно сходили на нет. Потом спустя какое то время, я начинала все заново, но это было так же не надолго. Итог спорта нет.

В детстве я была очень даже спортивная девочка. Конечно в спортивную школу я не посещала. Однако в классе бегала быстрее всех девчонок. Из-за этого представляла школу на соревнованиях, зимой – это бег на лыжах, а в межсезонье – обычный бег.

Сейчас к вопросу  спорта  я подошла уже более осознанно. (далее…)

12 недель: возращение к здоровой жизни. 1 неделя

1 неделя

Итак прошла одна неделя моих 12 недель возращения к здоровой жизни.

В первую неделю я много не планировала, для меня главное плавно войти в ритм. Основная задача была наладить режим питания. Чтобы питание было максимально чистым и правильным. Пить достаточное количество воды.

Не много расскажу, что в моем понимании означает чистое и правильное питание.

Во первых это исключить сахар и все изделия, которые его содержат. На самом деле сахар я не кладу в чай, кофе уже несколько лет. Для меня это не проблема. А вот вкусняшки, которые содержат сахар (печеньки, конфетки) в последнее время участились в моем рационе. Поэтому необходимо их исключить из меню полностью.

Также правильное питание для меня подразумевает отказ от хлебобулочных изделий.  Булочки, ватрушки, пирожки, пицца все убрать. Хлеб я не ем вообще, только хлебцы и то смотрю состав, чтобы не было дрожжей.

Исключаем все продукты, которые содержат всякие добавки, ГМО, консерванты. Колбасу, сосиски, майонез, чипсы, сухарики. Это основное.

Включаем в свое питание побольше овощей, фруктов, злаков, зелени.

Перед стартом я заранее продумала, что я буду примерно есть эту неделю, набросала меню. (далее…)

Как я иду к своей мечте (часть 6)

Как я иду к своей мечте часть 6

Уже многие спрашивают в личных сообщениях, когда выйдет продолжение статей, на тему: «Как я иду к своей мечте». Спасибо за ваш интерес.

С момента публикации 5 части прошло уже 2 месяца. Это значит, что пришло время рассказать вам, как продвигается наша стройка дома по фэн-шуй. Что было сделано за эти два месяца.

Предыдущие 5 частей вы можете прочитать по ссылкам.

Как я иду к своей мечте (часть 1)
Как я иду к своей мечте (часть 2)
Как я иду к своей мечте (часть 3)
Как я иду к своей мечте (часть 4)
Как я иду к своей мечте (часть 5)

В прошлый раз я рассказала, что мы сделали крышу дома и постелили кровлю. И после того как крыша дома была готова, мы приступили к обшивке дома снаружи. Обшивать решили влагостойкими листами OSB. Так как все равно придется делать финишную отделку. В будущем мы планируем отделать дом декоративным камнем.

Обшивать мы начали в июле в месяц земляной Козы. А земля дает медлительность, поэтому и наша работа по обшивке дома листами шла очень медленно. Примерно целый месяц мы только этим и занимались. Это с учетом того, что работали только по выходным. (далее…)

12 недель: возращение к здоровой жизни. Начало.

12 недель возращение к здоровой жизни

Друзья, на дворе 1 октября и мною уже давно было замечено, что октябрь приносит в мою жизнь значимые события. В разные года, но именно в октябре я познакомилась со своим будущим мужем,  вышла замуж, узнала о бацзы, попала на долгожданные курсы, переехала в Крым.

Никакой другой месяц так не работает, как октябрь. И октябрь 2018 года не стал исключением. Этот месяц я решила начать с возращения на путь здоровой жизни. Все мои прошлые результаты обнуляются и я начинаю с самого начала.

Должна признаться, что я сбилась с ритма. Работая в офисе постепенно стала слетать моя налаженная система питания, из жизни ушел спорт. Развитие своего проекта отошло на задний план.

Но так как я очень болезненно переношу сей процесс. Потому что на собственном опыте знаю, что такое чистое сознание при правильном питании. Что такое тонус мышц при регулярных занятиях спортом. Что такое быть в потоке, когда ты действительно занимаешься любимым делом и выстраиваешь это так, как нужно тебе. Я почувствовала вкус такой жизни  и уже физически не могу жить по другому, назад пути нет.

В августе уже было понятно, что никакой работы по найму больше не будет. Я считаю, что невозможно полноценно развивать свой проект, когда ему достаются жалкие крохи твоего времени, твоей энергии. Так как все, что можно из тебя уже выжали на «нормальной» работе. (далее…)

Код уникальности=успех

код уникальности

Последние полтора месяца почти каждый день я вынуждена по часу стоять в пробках. Город у нас не большой, но курортный. Машин очень много, отсюда километровая очередь из машин.

Вы знаете большинство людей ведь тоже стоят в длинной очереди, даже не осознавая этого.

Машина, квартира, престижная высокооплачиваемая работа, путешествия — это все в нашем мире являются показателями успеха. Об этом нам постоянно вещают с экранов телевизоров и в интернете.

Модно же иметь престижную работу, за которую еще и хорошо платят? Конечно!

Большинство людей об этом мечтают. Они встают в (далее…)

Как я иду к своей мечте (часть 5)

Как я иду к своей мечте часть 5

В последнее время я просто выпала из виртуальной жизни. И толком не писала новых статей. Если честно на это просто не было сил и времени. Это был очень трудозатратный период. Я действительно много трудилась и работала.

Чтобы строить дом нужны деньги и желательно в достаточном количестве. Поэтому, чтобы быстрее достичь своей цели, мною было принято решение дополнительно устроится на работу. Посему целый день я работала на основной работе, вечером занималась семьей, а по ночам готовила консультации. А по выходным мы с мужем занимаемся строительством дома.

Признаюсь честно такой ритм жизни меня немного вымотал и жизнь подарила мне не запланированный мини-отпуск, чтобы восстановить физические силы. Отдыхать тоже нужно.

И как только у меня появилась свободная минутка, я сразу побежала к вам, делится новостями, как идет наша стройка.

Предыдущие четыре части вы можете прочитать по ссылкам.

Как я иду к своей мечте (часть 1)
Как я иду к своей мечте (часть 2)
Как я иду к своей мечте (часть 3)
Как я иду к своей мечте (часть 4)

Для тех кто не в курсе напомню, что наша семья почти девять месяцев назад переехала в Крым, где мы начали свою жизнь с полного нуля. Мы строим свой дом по фэн-шуй.

Все это произошло в том числе благодаря китайской метафизике, так как ее применение в жизни, дало толчок на такие перемены. На сегодняшний момент у нас есть работа, у кого-то даже две, дети устроены в детский сад, сын пойдет в этом году в первый класс.

Вчера смотрели фотографии с мужем, как с голого участка начиналась наша стройка. И какой результат уже есть сейчас, кажется так много работы уже проделано. Но сколько работы еще предстоит. Однако все равно душа радуется, что на месте не стоим.

Если хоть одному человеку эти статьи, дадут толчок двигаться вперед к своим целям, то значит я не зря все это пишу.

Итак, что мы сделали за эти два месяца. (далее…)

Как я иду к своей мечте (часть 4)

Как я иду к мечте

Каждый месяц обещала с вами делиться тем, как я иду к своей мечте — строительство своего дома по фэн-шуй. Но по факту уже два месяца вам ничего не рассказывала.

Это не значит, что мне не чем поделиться, просто так вышло, поэтому исправляюсь.

Предыдущие три части вы можете прочитать по ссылкам:

Как я иду к своей мечте (часть 1)
Как я иду к своей мечте (часть 2)
Как я иду к своей мечте (часть 3)

Абсолютно все свои знания по китайской метафизике, я использую и практикую в своей жизни. Это дает мне понять на своей шкуре, что работает, а что нет.

Китайская метафизика стала моей работой и параллельно, я улучшаю фэн-шуй своего жилья. Потому что я понимаю насколько это важно.

Поэтому в строительстве своего дома, я применяю знания фэн-шуй школы форм, летящих звезд, водных формул, бацзы. Для того, чтобы получить максимум из возможного.

Стараюсь ничего не упустить, но я понимаю, что это мой первый дом по фэн-шуй, который я строю. Это моя первая личная практика. Возможно будут какие-то ошибки. Но в любом случае, это будет бесценный опыт, который  в будущем я буду использовать на благо своих клиентов.

Ну а теперь я вам все расскажу и покажу. Будет много фото. (далее…)

Первый День Рождение сайта + подарки

Поздравление

Дорогие друзья!

1 апреля 2017 года был создан мой сайт www.ветерперемен.рус, посвященный китайским метафизическим наукам.  Это значит, что ровно год назад была опубликована первая статья.

Первый год он самый трудный, но я очень рада, что этот первый юбилей — День Рождение сайта состоялся.

Какой же праздник без торта, угощайтесь!

Сегодня я хочу подвести итоги первого года работы:

📌 За этот год на сайте было опубликовано 117 статей.

Я считаю это своей небольшой победой. Так как, кто меня знает, тот в курсе, что писать я не умею. В школе написать сочинение было проблемой, зато решить задачку по математике легко. Поэтому в начале прежде чем написать статью, я очень долго сидела и собиралась с мыслями. Но чем больше я писала, тем проще и быстрее рождались мои статьи.

📌 За этот год сайт посетило свыше 12 000 человек. С каждым днем количество посетителей увеличивается. Появились свои постоянные читатели, которые следят за выпусками новых статей. Меня это очень радует.

📌 Самая популярная статья, у которой больше всех просмотров — Земляное наказание 2018 — кому боятся?  Почти 2000 просмотров.

📌 На сайте вы оставили уже более 200 комментариев. Спасибо, что читаете мои статьи, комментируете. Благодаря вам я постоянно развиваюсь, повышаю свой профессионализм.

Я выражаю огромную благодарность ВСЕМ своим читателям. Тем кто молча читает и тем, кто пишет свои комментарии. Вы меня вдохновляете развивать свой сайт дальше и делиться своими знаниями с вами. Спасибо вам за все!

А ТЕПЕРЬ ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОДАРКОВ! (далее…)