12 недель возращения к здоровой жизни: 10 неделя

12 недель -10 неделя

Совсем не верится, что прошло 10 недель, моего возращения к здоровой жизни. Уже 70 дней я ем здоровую и правильную пищу, 70 дней я не ем мяса, 70 дней на регулярной основе я занимаюсь спортом, 70 дней ежедневной, рутинной работы над собой и своим телом.

На самом деле мой проект по возращению к здоровой жизни не имеет даты окончания. Я планирую продолжать этот путь дальше и держаться в ритме на постоянной основе, наращивая темп.

Но только 12 недель я буду отчитываться об этом. Потому что этого времени с лихвой хватит, чтобы начать движение в заданном направлении, войти в ритм, получить первые результаты и насладится процессом.

Я на собственном опыте убедилась, что начать — это самое сложное. Продолжать гораздо легче. Даже во время программы, я это проходила. После перерыва в спорте из-за болезни, очень тяжело было выйти снова на пробежку. В первый раз я себя буквально выпинывала из дома.

Но стоило мне отбегать раза три и все, бег вновь стал нормой и я уже с удовольствием бегаю 4 раза в неделю. Так что продолжать легче, чем начинать. В середине апреля я планирую бежать 10 км в Ялте. Поэтому готовлюсь к этому забегу тоже, увеличиваю (далее…)

Фэн-шуй прогноз на 2019 год — Северо-Восток (2 звезда болезни)

Продолжаю тему про летящие звезды в 2019 году. В этой статье речь пойдет о Северо-Востоке, туда прилетает двойка (звезда болезни).

Это одно из самых неблагоприятных мест в 2019 году. Дворец Северо-Востока земляной и двойка звезда тоже земляная. Это значит, что она получает поддержку от дворца и становится сильнее.

Наиболее подвержены влиянию двойки в 2019 году будут: (далее…)

Декабрь 2018 — очередное обновление энергии

Декабрь 2018 фэн-шуй

7 декабря начинается месяц деревянной Крысы, который представляет пик зимнего сезона.

декабрь 2018

Основные энергии этого месяца дерево и вода. Эти два элемента дружат между собой, так как вода питает дерево. Поэтому в этом месяце энергия воды чуть ослаблена.

Крыса  дружит с Обезьяной , Драконом  и Быком , если у вас в карте есть такие земные ветви, то декабрь месяц будет наполнен событиями. Какую конкретно сферу жизни затронут перемены, зависит от того, в каком столпе находится та или иная ЗВ. А также, что для вас представляет этот элемент (братство, самовыражение, деньги, власть, ресурсы).

Крыса  не любит Лошадь . Лошадь  является личным разрушителем для Крысы . Поэтому наличие в вашей карте или такте удачи земной ветви Лошадь , приносит столкновение. Столкновение — это какие-то изменения, перемены, которые произойдут в декабре. Это не всегда плохие события, все зависит от благоприятности воды конкретно для карты.

Для людей элемента личности Дерево Инь  и Земля Инь   Крыса  является благородным человеком. Поэтому в вашей жизни могут появится помощники, которые окажут помощь. Если энергия воды вам полезна, то помощь придет в нужное время. А если наоборот вода не полезна, то помощь вам окажут, но это уже будет такая несвоевременная помощь, с опозданием.

Для людей элемента личности Металл Инь  Крыса  — это звезда академика. Поэтому вы будете легче усваивать материал, лучше будет даваться учеба, вам будет сопутствовать удача при сдаче зачетов, экзаменов.

Как обычно летящие звезды меняют свои сектора. Соответственно благоприятные направления также изменятся, поэтому кровать и стол необходимо переставить.

Вот так выглядит карта летящих звезд на декабрь месяц 2018 года. (далее…)

Фэн-шуй в обычной жизни

Фэн-шуй в обычной жизни

Мои глаза, как консультанта фэн-шуй невольно обращают внимание на многие вещи.

📌 Я могу идти по городу и увидеть большое дерево перед входом в магазин. И для меня это не просто дерево, а источник проблем в бизнесе. Перед входом в магазин нам не нужно ничего лишнего, ничего, чтобы могло заблокировать энергию.

Наверняка хозяин этого магазина далек от процветания и от знаний фэн-шуй, в противном случае он бы никогда не открыл свой бизнес в таком месте.

Захожу туда, чтобы проверить свои догадки. В магазине пусто, продавец тихо сидит в углу и разгадывает кроссворды. Явно он это делает, чтобы хоть как-то «убить время» и заполнить эту пустоту.

📌 Еду по городу и вижу многоэтажный дом, а рядом колонну опор ЛЭП. И для меня это не просто опора ЛЭП, для меня это Ша внешнего окружения, которая влияет на всех жителей этого дома. Особенно на тех, у кого окна выходят на эту сторону. (далее…)

12 недель возращения к здоровой жизни: 9 неделя

12 недель -9 неделя

9 недель или ровно 63 дня я возращаю себя на путь к здоровой жизни. Сегодня еле подняла себя с постели. Все таки зимой, когда по утрам еще темно, так хочется поспать лишний часок. Но в понедельник такой номер не прокатит. Сыну в школу, дочке в садик, мужу на работу, поэтому после звонка будильника могу позволить себе еще 5 минут полежать и подъем.

Была в планах на сегодня утренняя пробежка, но дождь ввел свои коррективы, осталась дома. Если честно после перерыва в беге, очень тяжело опять вернуться в прежний ритм. Бывают дни, когда прямо ну совсем не хочется бежать. Что за фигня? Что опять происходит? Я сливаюсь?

Нет, только не это. Я не хочу возвращаться назад, я хочу идти только вперед. Поэтому друзья я все таки на пробежку. Ну и что, что дождь, я ведь не сахарная, не растаю. Зато какой заряд бодрости я получу, всплеск энергии. Вообщем я пошла одеваться.

Ну вот я и сделала это. Оказывается это так классно, бегать в дождь. Прекрасные чувства скажу я вам, я могу.  Сделала для вас пару кадров набережной. Набережная почти пустая, встретила только пару скандинавских ходоков и все. (далее…)

Фэн-шуй прогноз на 2019 год — Юго-Запад (5 желтая)

Фэн-шуй прогноз на 2019 год 5 желтая

Скоро скоро Новый год. Осталось подождать еще пару месяцев и хозяйка года земляная Свинья полностью вступит в свои права. Это произойдет 4 февраля 2019 года.  В последний раз такой год был в 1958 году.

По кругу порождения и контроля земля контролирует воду. Энергии года конфликтуют между собой. Однако образ земли Инь — это мягкая плодородная почва, которая просто не способна взять под контроль сильную воду Ян, которая есть в Свинье. Поэтому вода вперемешку с землей становится грязной и мутной.

Вот такая картинка у меня ассоциируется с 2019 годом.

Свинья в грязи

В связи с этим в мире могут происходить стихийные бедствия, оползни, землетрясения, цунами. И в целях безопасности не стоит ездить на отдых в сейсмоопасные регионы.

60 лет назад в такой же год произошло два крупных стихийных бедствия:

2 апреля 1958 года произошло торнадо в США в штате Техас. Это был самый сильный смерч, который двигался со скоростью 450 км/ч. Такого урагана больше никогда не было и его занесли в книгу рекордов Гиннеса.

9 июля 1958 года произошло второе стихийное бедствие тоже в США, но уже на Аляске. Когда в результате землетрясения с гор сошел мощный оползень и это привело к образованию гигантской волны Цунами  высотой 524 метра. Опять же это была самая высокая волна, которая известна человечеству.

Если для удачи вам вода не благоприятна и вы ждете от 2019 года каких-то сложностей. То знайте, что бацзы — это только 30% удачи, на которые мы не можем влиять. Остальные 60% в наших руках. 30% — это фэн-шуй и 30% наши действия.

В серии статьей мы будем говорить об удаче фэн-шуй, на которую можно осознанно влиять. Будем заранее готовится к встрече 2019 года, поэтому если вы готовы делать перестановку, двигать мебель,  а если потребуется и переехать в другую квартиру, хорошую с точки зрения летящих звезд, тогда эта информация для вас. (далее…)

12 недель возращения к здоровой жизни: 8 неделя

12 недель -8 неделя

Уже почти на протяжении двух месяцев я возвращаюсь на путь к здоровой жизни. Прошедшая восьмая неделя была полностью без спорта. Уровень жизненной энергии был очень низкий, все силы организм тратил на восстановление после болезни. Поэтому я со спокойной совестью отдыхала.

Но уже сегодня утром я была решительна настроена на бег. Но муж нажал на «тормоза» в моем желании. Со словами, что я еще 100% не восстановилась по здоровью и нужны ли мне осложнения. Поэтому пришлось снова отложить свое «хочу».

Моя задача сейчас тщательно следить за своим здоровьем, одеваться по погоде. Я поняла, что будучи здоровой я могу горы свернуть.

Перерыв в спорте составил уже целую неделю. Я думаю прежнюю нагрузку по бегу я сразу не потяну. Это значит придется вернутся на пару тренировок назад, а потом уже в течении недели наращивать темп.

Заметила за собой, что опять стала мало пить. Если в начале я четко контролировала объем выпитого. То сейчас расслабилась и бывает вообще забываю про воду. Так как сейчас холодное время года, пить особо не хочется. А надо, поэтому снова беру это дело под контроль.

Прочитала в одной книге, что в сутки нам необходимо пить воды 30 гр. на каждый килограмм веса. (далее…)

12 недель возращения к здоровой жизни: 7 неделя

12 недель - 7 неделя

Сижу под теплым одеялом с кружкой горячего чая и пишу отчет о 7 неделе возращения к здоровой жизни. Восстанавливаю силы и здоровье. В прошлый раз я писала, что болезнь ходит со мной рядом. В итоге на этой неделе я все таки заболела и выпала из жизни на три дня.

Так сильно я не болела уже несколько лет это точно. Вчера писать  просто не было сил, поэтому пишу отчет  сегодня.

В наш город пришла достаточно прохладная, ветреная погода. И в конечном итоге мои пробежки по набережной, привели к тому, что я слегла. А причина банальная  — неправильная одежда. У меня особые отношения с ветром, я не люблю ветер, он провоцирует в моем организме простудные заболевания. Поэтому мне надо, чтобы горло и уши были закрыты и зимой я обязательно всегда ношу шапку и шарф.

В этот раз на пробежку я накинула курточку, но не застегивалась и тонкую шапку. В конце пробежки мне всегда жарко, а тут горло открытое ветру и тонкая не плотная шапка сделали свое дело. Уже к вечеру мне было понятно, что я заболела.

Вывод который я сделала, мне нужна правильная экипировка для бега. Поэтому сразу прикупила себе непродуваемый жилет с закрытым горлом и  капюшоном, а также шапку плотно сидящую не голове.

Теперь жду полного выздоровления, когда я смогу одеть на пробежку свои обновки. Пока в спорте вынужденный перерыв.

Таким своим способом жизнь дала мне возможность замедлится (далее…)

Зачатие ребенка в 2019 году

зачатие ребенка в 2019 году

«Дети – это счастье, дети – это радость,
Дети – это в жизни свежий ветерок.
Их не заработать, это не награда,
Их по благодати взрослым дарит Бог.»

Я уже дважды мама, но в пору зачатия моих детей я ничего не знала об астрологии бацзы, поэтому месяц для зачатия специально не выбирала. И если бы сейчас я собралась за третьим ребенком, то уже бы подошла к вопросу планирования более осознанно. Используя свои знания, выбрала месяц для зачатия.

О том насколько это важно я писала в прошлом году, но и сейчас повторю. Месяц зачатия позволяет нам узнать месяц рождения малыша. Конечно дети бывают рождаются и семи и восьми месячными, но это исключение, обычный срок беременности длится 9 месяцев.

Что нам это даст? Это даст нам избежать в карте ребенка столкновения, наказания, вреда между земной ветвью года и месяца, а также плохих Символических звезд в месяце (Похоронные двери и Повешенный), которые могут указывать на проблемы у родителей ребенка. Но мы же с вами этого не хотим, чтобы наши проблемы были уже встроены в карты наших детей.

Поэтому если вы планируете зачатие ребенка в 2019 году, тогда эта информация для вас. Я вам расскажу в каком месяце лучше планировать, а когда стоит подождать. (далее…)

12 недель возращение к здоровой жизни: 6 неделя

12 недель - 6 неделя

Сегодня середина моего 12 недельного возращения к здоровой жизни. Вот так не заметно для себя я перешагнула этот рубеж.

Всю неделю было чувство, что я вот вот разболеюсь. По утрам болело горло, но не каждый день, а через день. День болит, день не болит. Так мой организм всеми силами сопротивлялся надвигающейся простуде. Но кажется все обошлось.

Я сама допустила такое, когда оделась на пробежку не по погоде. А в этот день было заметно холоднее и ветрено. Вот меня и продуло во время бега. Поэтому сейчас стала одеваться на пробежку теплее, как никак ноябрь уже.

На этой неделе было  четыре утренних пробежки. В дни перерыва от бега я занималась дома 30 минутными силовыми тренировками. Итого спорт 6 раз в неделю.

Мышцы заметно подтянулись, в зеркале я вижу результаты. А это очень важно видеть прогресс в том, что ты делаешь. Это дает тебе дополнительную мотивацию.

Но этот прогресс результат не только спорта, но и питания. Потому что красивое тело= правильное питание+спорт. Убери хоть одну составляющую и красивое тело уже не гарантировано. Я на эти грабли уже наступала.

Сотни раз в своей жизни я начинала заниматься спортом, но не пыталась наладить свое питание. Сотни раз я пыталась наладить питание, но не заниматься спортом. Сотни раз я делала шаг вперед навстречу красивому телу, ровно столько раз я делала два шага назад. Откат, откат, откат. Хватит, надоело.  (далее…)